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Croquetas de patata y salmón

Otra recetita más ;)

Mi madre hace las croquetas, especialmente para mí­, de puré de patatas y atún. No me gusta el jamón serrano y el regustillo de la carne de puchero no me termina de llamar. Y con puré de patatas son más rapiditas de hacer  ;)

Ya llevaba tiempo queriendo hacer las «cocletas» de patata, y aproveché que en mi nevera quedaba una latita de caballa a la mitad y salmón ahumado de mi última receta.

En esta recetita pondré más fotitos del proceso, para hacer el post más ameno  :)

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Ingredientes:

– 1 sobre de puré de patatas

– leche (para el puré)

– queso rallado

– salmón ahumado (o cualquier otro relleno que queráis)

– sal

– huevo

– pan rallado

– aceite (para freí­rlas)

 

Preparación:

Hacer un puré de patatas espesito, según las instrucciones del paquete. Yo, por ejemplo, en lugar de echarle el agua como sugerí­an, lo hice con leche (así­, ligerito… :P). Añadir al puré el queso rallado, para aderezarlo un poco, y una pizca de sal.

Mezclar el puré con el salmón cortadito en pequeños trozos. Apartar en un plato y esperar que se enfrí­e la masa. Se puede hasta tapar y guardar en el frigorí­fico toda la noche, y preparar las croquetas al dí­a siguiente. Cuanto más frí­a esté la masa mejor a la hora de formar las croquetas.

Con una cuchara, coger una cantidad conveniente de masa y ponerla en la mano. Hacer una bolita y luego ir alargándola.

Pasar por huevo y pan rallado.

Freí­r las croquetas cuando el aceite esté bien caliente. Sacar las croquetas a un plato con papel de cocina para que suelten la grasilla.

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Hice las croquetas con toda la masa, pero luego sólo freí­ unas pocas. El resto, una vez empanadas, las congelé, para ir sacándolas poco a poco.

Me salieron esponjosas y la verdad es que a mí­ me supieron a gloria… :)

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Nuevo plug-in para mi armadura

Pues una de las cosas que no comenté en mi anterior post sobre mi visita a la fisioterapia, es que me he ganado un nuevo plug-in para mi armadura.

Es una tira de esparadrapo en la parte yang (exterior) de mi pierna XDD, desde la pantorrilla hasta el empeine, pasando por el tobillo.

Se supone que es para sentir más el músculo de la pierna cuando haga los ejercicios de fisioterapia. Sip, esos que aún no he empezado… ;) O, esos que no recuerdo con la banda elástica tan mona que tengo ahora en casa.

El caso es que no creo que me vaya a durar mucho, porque aunque en teorí­a me durará un par de duchas, lo cierto es que ya ayer por la mañana mostraba signos de estar despegándose. Y yo, en realidad, esperando que lo haga, porque desde que me han puesto esto no me puedo untar la pomada para el moratón, y mi tobillo me duele… :(

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A mi fisioterapeuta le gusta el reiki

Pues ayer tuve mi primera sesión de fisio. Fue más bien una toma de contacto, pero yo me tuve que contener más de una vez las ganas de reí­rme delante de mi fisio.

Resulta que soy la paciente de la dueña de la clí­nica. Y mi fisio habla inglés, alemán suizo, alemán standard, francés e italiano… y parece ser que le gusta la medicina alternativa.

Tras unos ejercicios fáciles, determinó que, mientras mi tobillo izquierdo está al 100%, el derecho (el que tengo pachucho) está al 80%. Lo que significa que mis músculos trabajan sólo al 80% para poder mover el tobillo, y que por eso tiende a doblarse.

Me hizo sentarme en la camilla, y remangarme el pantalón, para poder pasarme una especie de punzón de punta redonda desde la rodilla hasta uno de los dedos del pies (pasando por el tobillo y el empeine). Según ella, esto era para ayudar a distribuí­r la energí­a desde los músculos hasta el tobillo. A todo esto, decir que cada vez que pasaba en punzón por el tobillo, yo veí­a las estrellas.

Cuando acabó de pasar el punzón, empieza a imponerme las manos desde la rodilla hasta el empeine, al más puro estilo reiki, y mientras, me preguntaba si notaba algo… en fí­n. Yo, que no soy muy creyente de las medicinas alternativas, homeopatí­as, acupunturas, yogas, etc. pues tuve que aguantar el tipo como pude para no reí­rme y contestarle la verdad: No, no siento nada. ;)

Luego me habló de las partes yin y las partes yang de mi pierna, mientras me señalaba en un póster los puntos de acupuntura que rigen los músculos de mi tobillo. «Yo, mientras que no me quieras pinchar…» fue lo que pensé. XD

Pero no todo fue tan anecdótico.

Me ha dado una banda elástica para hacer un sencillo ejercicio que me mostró allí­ mismo… sencillo ejercicio del que ya no me acuerdo, por supuesto. Yo y mi sí­ndrome de memoria Dori… XD

Tení­a que haber apuntado el ejercicio en un papel o algo, porque ahora miro la banda elástica (me la traje a casa) y de verdad que no recuerdo la mecánica del ejercicio :S

Ilusa de mí­ le pregunté si para inicios o mediados de Noviembre podrí­a regresar a las clases de flamenco, que la verdad, las echo de menos. Su mirada me lo dijo todo. No hubiera sido necesario que me contestara con su… «Absoluta y rotundamente no.» Pude predecir, cuál iba a ser su respuesta incluso antes de que me la diera verbalmente. :_(  Por lo menos hasta mediados de Enero, nada de flamenco, sniff, sniff. Para mí­ que mi bono de clases caduca antes…lo voy a perder!! :S

Y hoy he regresado, pensando que ya se pondrí­a de lleno con mi tobillo. Y me he venido a casa con una tabla de ejercicios para fortalecer los músculos de abdomen, espalda y tripa, flexiones de varias formas y colores, y abdominales para todos los gustos… Según ella, cuando se fortalecen los músculos se fortalece todo el cuerpo y claro, eso repercute en el tobillo. Que no digo yo que no, pero no entiendo cómo se fortalece un tobillo a base de abdominales…. Ains (suspiro).

Creo que lo de la tabla de ejercicios es porque me tomó al pie de la letra cuando le dije que no me gustaba la idea de estar todo el dí­a descansando en el sofá, porque se me terminarí­a poniendo el culo «cuadrao». Me da que no pilló la ironí­a de mi comentario. Por si acaso, ya me lo pienso antes de soltarle otra de las mí­as, no sea que en la próxima sesión me ponga a colgarme de las espalderas, señor, sí­, señor…. XD

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Doodles!!

Yo no soy objetiva en este tema… me chiflan los doodles de Google :)

Esos dibujitos que a veces aparecen rodeando el logo del buscador, me parecen simpáticos y entrañables. El de hoy es éste:

A mí­ me enseñan cosas nuevas cuando aparecen. Por ejemplo hoy he aprendido quién es Mary Blairs. :)

Y así­, pinchando en los doodles e investigando, he dado con el más bonito de todos los doodles… ever! Dedicado al cumpleaños de Freddy Mercury y a todos los fans de él y del grupo Queen (como yo).

Hay ví­deos subidos en Youtube, pero es que es más bonito si se disfruta en su ambiente natural de fondo blanco… :P

Pinchad en este enlace

 

Doodle Freddy Mercury

 

y luego pinchad en el espacio entre el doodle y donde dice «Back to Google Logos»…

Y disfrutad… :)

 

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Espinacas con gorgonzola y salmón

Ingredientes:

– 1 brick de nata

– Espinacas (yo usé congeladas)

– Queso Gorgonzola (o cualquier otro queso azul)

– Salmón ahumado

 

Preparación:

En una cacerola con un poco de agua, poner los cubos de espinacas hasta que estén hechos (descongelados). Para quien tenga microondas este paso será aún más rápido ;)

Cuando las espinacas estén descongeladas y a punto, escurrir en un colador de pasta. Mientras, en una sartén poner un poco de nata de cocinar y trocitos de gorgonzola al gusto. Una vez que el queso se haya derretido y fundido con la nata, añadir las espinacas y remover bien.

Añadir a la mezcla el salmón ahumado cortado en trozos, y volver a mezclar.

Verter la mezcla en una fuente de horno, y esparcir por encima un poco de queso rallado. Meter al horno a fuego por arriba y por abajo a unos 200 grados, durante 15 minutos aproximadamente.

Uhm… qué rico!! :D

Notas:

Es curioso como me obligo a mí­ misma a comer algunos alimentos que no me hacen mucha gracia. Ya lo hice en su dí­a con las berenjenas (en sus distintas variantes: variante 1, variante 2) y hoy ha tocado el turno a las espinacas.

Además, qué mejor para cambiar la rutina de tener la pierna por alto, que encender el horno y cocinar un dí­a donde no ha hecho más que llover y llover…

Habréis observado que en ningún momento menciono la sal. ;) Yo últimamente cocino con poca sal, por no decir ninguna. Sobre todo porque los platos que cocino para mí­ entre semana suelen ser de pasta integral, así­ que ya me he acostumbrado. Tampoco es bueno abusar de la sal en las comidas, pero como siempre, es a gusto de cocinero o consumidor. Además, en este caso, el queso gorgonzola aporta bastante sabor al plato, y la sal no se echa en falta (al menos yo).

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Primera salida

Mientras Luy cuenta su duro trabajo en Singapur, yo sigo mi particular odisea patorril.

Hoy, por primera vez en varios dí­as, he salido a la calle!!! Al fisioterapeuta a coger cita, sin ir más lejos. Vamos que no me he movido mucho de mi pueblo, pero para mí­ ha sido lo suficiente como para venir sudando. :S

Entre mis botas de montaña, mi armadura, la chaqueta gorda de invierno (de esquí­, según el Decathlon), la bufanda y que he ido más allá de mi recorrido habitual, pues vengo muerta. Por cierto… hay un plus ultra más allá del Migros de Adliswil!!!! XD

Sé que podí­a haber llamado a la clí­nica de fisioterapia, y ahorrarme el paseo, pero es que necesitaba respirar aire fresco (y tan fresco, 10 graditos hoy).

Además así­ veí­a cómo aguantaba con la armadura dentro de las botas de trekking… y uff… que incómodo! :( Tengo el tobillo sujeto, vale, pero es que la parte de la armadura que toca la pantorrilla la roza demasiado y no me resulta cómodo caminar. :( Me las voy a dejar puestas mientras hago la comida, que luego quiero ir a clase de alemán, y lo mismo si me las quito, luego no me las puedo poner… XD

De todas formas voy a salir lo mí­nimo, que tampoco quiero forzar la maquinaria. ;)

 

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Patience…

Oh! Acabo de caer en la cuenta de la fecha que es!!! :O

Pues sí­, voy a tener que tener mucha paciencia… porque de nuevo tu concierto se me resiste, Giorgos!! :(

Son las 20:30, ya tienes que haber salido al escenario.

Sé que Ana dirá que como siempre soy una aburrida y la culpa es mí­a por no comprar la entrada… aunque visto lo visto, mejor que mejor.

Si no, hubiera tenido mala pata… pero de verdad.

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Visto en el hospital

Pues ayer, mientras í­bamos a la sala de radiologí­a, nos topamos con esto nada más salir del ascensor en la planta.

¿Coiffeur? ¿Solarium? ¿De verdad he visto bien?  :O

Pues parece que sí­. El hospital tiene peluquerí­a y solarium… XD

Aunque no sé si esto de los rayos UVA del solarium no interferirá con los rayos X de la empresa encargada de radiologí­a… ;)