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Feliz año de La Pepa

Según la pelí­cula esa de catástrofes, en el 2012 se acababa el mundo… XD Por si lo hace nada más cumplirse el minuto 1 del nuevo año…. Feliz Año Nuevo!!.

Estos dí­as estamos de vacaciones en mi Cádiz. Atracones de comida y risas de amigos. Y comprobar, cómo los polí­ticos gaditanos no hacen más que recordarnos los actos relacionados este año con el bicentenario de la Constitución de 1812, La Pepa.

Primer acto: Retrasmisión esta noche de las campanadas de Canal Sur desde la Plaza de San Juan de Dios, en el reloj del Ayuntamiento de Cádiz. A mis amigos de Dublí­n, les pido que lo vean… total, no serí­a la primera vez que ven las campanadas desde Canal Sur online, no? La primera vez desde San Fernando (cañaí­llaaaaa!! XD), ahora desde mi ciudad ;)

¡¡Feliz año a todos!!

 

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Revisión tobillil 2

Pues acabo de llegar de la que parece ser mi última cita con el médico, a cuenta de mi tobillo. Digo parece ser, porque me ha dicho que en caso que siga sintiendo molestias, está a total arbitrio mío, volver a verlo o no. Vamos, que la decisión de volver o no, la tengo yo.

Tras mirar de nuevo mi tobillo, ha corroborado que sigue hinchado (incluso 2 meses después). Según él, la hinchazón y el dolor se irán, «eventually». Sí, claro, espero que de aquí a un año ya ni me acuerde del tobillo cada vez que piso, si no, vamos mal… :S

Me ha devuelto las radiografías de mi tobillo derecho, y como no me ha visto muy convencida de que el dolor se me pase, pues me ha recetado más sesiones de fisioterapia, de nuevo bajo mi criterio personal (estudiar medicina y luego dejar la decisión en manos de los pacientes… ains).

 

radiografia-1bis

radiografia-2

Para aquellos que os lo preguntéis…

¿Sigue estando hinchado? Sí, y si lo miras en comparación con el izquierdo se nota la hinchazón.

¿Me sigue doliendo? Sí, sobre todo por las noches, cuando no controlo la postura que pongo y a veces me despierto del dolor. Por las mañanas lo noto como entumecido y tengo que rotarlo un par de vueltas hasta que parece que «se despereza». Y los días nublados o de lluvia, ya ni os digo. Ese día me tengo que tomar ibuprofeno antes de dormir.

¿Me sigue molestando al bajar escaleras? A veces. Depende también del clima que haga. Si es un día seco o soleado puedo bajar sin necesidad de agarrarme a la barandilla. Si está nublado o hace humedad, entonces me tengo que agarrar a la barandilla y flexionar principalmente la rodilla al bajar el escalón.

¿En qué posturas me suele doler? Al cruzar las piernas, noto tensión en el tendón. También al tener la pierna más de 5 minutos estirada en el sofá. O al recostarme en el sofá sobre el lado derecho. Básicamente todo lo que implique que mi tobillo no esté flexionado únicamente 90 grados. Si le pongo más o menos flexión a esos 90 grados, me molesta. El otro día probé a ponerme zapatos de cuña (era una cuña bajita de no más de 4 centímetros), y no podía con ellos. :(

 

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Perder lo ganado

Hoy toca el post tonto de Diciembre.

Aunque pueda parecer un poco raro, el tí­tulo del post sólo hace referencia al estado de mi Mii. Hace ya algún tiempo escribí­a de los esfuerzos de mi pobre Mii para salir de la zona de peligro, es decir el IMC 30 (recordemos que mi Mii tiene sólo 1.59 metros de altura).

Cuando allá a finales de Abril de 2008, Luy compró el juego Wii Fit con su correspondiente tabla, mi Mii estaba en los 26.98 de IMC. El pobre ha tardado 3 años y 7 meses en recuperar ese IMC (hoy por hoy 26.86). Increí­ble.

El jueguecito de marras ha ido recogiendo, fecha a fecha, la evolución de mi Mii, y analizando, analizando, nos hemos dado cuenta de que más que reducirlo, lo aumentó. Sobre todo entre 2008 y 2010. Uhm, qué casualidad, esa era casi la época en que estuve currando en Irlanda.

Y ahora que llevo 1 mes comiendo más verduras de lo normal, pues resulta que mi Mii ha perdido lo ganado. :)

 

 

He de decir que el comer más sano no ha influido en mucho. La tendencia en los 3 últimos meses ya era, de por sí­, a la baja, a pesar de que la verdura ha venido a mi vida hace sólo un mes. Supongo que mi virus gastrointestinal de Septiembre ha tenido mucho que ver en el proceso.

Imagino que no trabajar, en este caso, ha traí­do más tranquilidad a mi Mii y por tanto ha reencontrado el placer de sentarse a comer durante más de 10 minutos. Antes comí­a en 10 minutos y menos tiempo aún, y mirando el reloj. Y eso cuando no comí­a directamente en la mesa del curro mientras trabajaba.

A la gente que preguntó a mi Mii, antes de la Booda, cómo habí­a hecho para perder peso (al final sí­ iba a ser verdad eso de que se pierde peso antes del evento) yo le contestaba que lo que habí­a hecho mi Mii, era precisamente lo que NO habí­a hecho: trabajar XD

En cualquier caso queda mucho camino por delante. Los objetivos se van cambiando poco a poco para ver si se logra llegar a la zona amarilla de la tabla. Y además, peso no significa volumen. ;)

Mi Mii ni siquiera juega a los deportes en la tabla de la Wii Fit. :(

No puede, le sigue doliendo el tobillo sobre todo en el step, que era lo que más le gustaba :_(    A ver si mi Mii  recupera pronto su movilidad al 100% y puede hacer algún deporte, aunque la verdad, es que le dieron pocas opciones para ejercitarse.